12月と言えばクリスマスや忘年会、イベントや行事がたくさんありますね。

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こんにちは。
もう12月の中旬です。
12月と言えばクリスマスや忘年会、イベントや行事がたくさんありますね。

今年の冬は寒くなるそうです。
寒いのは苦手です。

でも室内にいるとポカポカして暖かくまるで春のようです。
はい、暖房をガンガン効かせています。

暖房なしではいられません。

暖かいだけで、何となく嬉しくて幸せを感じてしまいます。
土日祭日だけでなく、毎日がこんな日だったら嬉しいですね。

12月は寒いから嫌なのですけど、いいこともあります。
何といっても12月と言えばイベント・行事が盛りだくさんです。

クリスマス・ウィーク。
ビフォア・クリスマス。
クリスマス・イブ。
クリスマス。
アフター・クリスマス。

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Aさん主催のクリスマスパーティー。
Bさん主催のクリスマスパーティー。

クリスマスセール。
クリスマスセールは大好きです。

「アフター・クリスマス・セールもどき」もあるので、これも楽しみの一つです。

クリスマスづくし、ですね。

それに忘年会もあります。
忘年会は一つではありません。

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幾つかの忘年会に顔を出します。
少しはお付き合いしなければなりませんからね。

年末のボーナスを受け取ってから会社を退職する人がいると送別会も開きます。

とっても忙しくて大変です (^^;

それにお財布も。
せっかくのボーナスが消えてなくなりそうです。

睡眠不足とアルコール注意警報にもご注意を。

どんなに気をつけても暴飲暴食と睡眠不足になってしまいそうです。

見方を変えると12月はお肌の大敵と言えます。
もう、お肌がボロボロに。
後で嘆いても間に合いません。

こういうとき「後悔先に立たず」と言うことわざが頭に浮かんできまね。
私はいつも後悔ばっかりです。

お肌くらいならまだいいのですが、内臓まで行ってしまったら大変ですね。
メタボリック症候群までいったらそれこそ大変です。

「あら、おめでたなの?」
とか言われそう。

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実際に言われた人がいるのです。
ちょっと言い方が違っていましたけど。

実際には「二人目ですか?」でした。

言った人に悪気はなかったらしいので、その場は、冗談・勘違い?で済みましたけど。
言われた人は後でガックリとしていました。
本当に落ち込んでいたのです。

私も気を付けなくっちゃ。

私は、ふだんは甘いモノやお菓子を食べた時はすぐに運動をするようにしています。

エアーウォーカーとか、斜めに踏み込むステッパーとかを交代で部屋の中に出してあるのです。
美味しいものを食べた後、すぐに、どちらかを使って運動するようにしているのです。

気休めかもしれませんけど、一応やっているのです。
運動しないよりマシかな? と思ってやっているのです。
習慣にすると意識せずにできるのでけっこう楽です。

実はこの「斜めに踏み込むステッパー」を使う時の動きが、ある動きに似ていることに気が付いたのです。

ある動きというのは、AKB48のヒット曲「恋するフォーチュンクッキー」の中の一つの動きなのです。

ステッパーを斜めに踏み込む時の、手足と腰の動きが似ているのです p(^-^)q

手を斜め下に押し下げて、腰も入れて、ほんの少し体はソリ気味の感じ。
ちょっと面白くって、たまに真似をしてしまいます。

こんな小さなことなのですが、運動の中に楽しみを見つけながら頑張っています。

飲み過ぎ、食べ過ぎに注意してお正月を迎えて下さいね。

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